Prueba la rutina de pilates abdominales con softball de Cocó Constans para conseguir un vientre plano
Por un escritor de hombre misterioso
¿Alguna vez has probado a entrenar con softball? Nos referimos a esa pelota de pilates que nos ayuda a conseguir inestabilidad y que, gracias a una de las últimas rutina
¿Alguna vez has probado a entrenar con softball? Nos referimos a esa pelota de pilates que nos ayuda a conseguir inestabilidad y que, gracias a una de las últimas rutinas que le hemos visto a la instagramer Cocó Constans hemos decidido probar en una sesión de abdominales de pilates. ¿Quieres saber cómo se hace?
Ejercita los músculos de tu espalda usando bandas elásticas
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También puedes comprar una pelota de pilates para poder ejercitar tus abdominales donde quieras.
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🧎🏻♀️PILATES routine at HOME with BALL 🟢
Pilates en Marie Claire